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自制番茄減肥果凍 "零"熱量瘦身效果好

自制番茄減肥果凍 "零"熱量瘦身效果好
番茄的瘦身效果衆所周知,瘦身番茄紅素加上食物纖維,就是番茄減肥果凍的魅力!它們不但能抑制熱量的攝入,還讓你充滿飽腹感,是改善肥胖體質的靈丹妙藥。
西紅柿果凍的減肥原理
果凍由海藻中提煉而成,是一款零熱量的食材,食物纖維占80%以上,能充分吸收水分從而增加飽腹感。同時,還可以清理腸道內的廢物,防止脂肪沈積在腸間膜中,有效地緩解和預防肥胖症狀。
西紅柿中富含的番茄紅素有著強大的抗酸化能力,能預防細胞與內髒老化,提高免疫力。煮熟後的西紅柿,其營養物質更能充分發揮作用,與瓊脂結合,是對抗肥胖、生活疾病的最強搭配!作爲餐前小食,能有效改善食量過度、暴飲暴食的飲食問題,作爲飲食減肥重要的一環,還能防止瘦後反彈等問題呢!
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